Bebeklerin ilk altı ayında sadece anne sütü ile emzirilmeleri hemen bütün farklı toplum ve kültürlerde en üstün beslenme şekli olarak benimsenmiş bir gerçektir. Ülkemizde sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin oranı ilk ay sonunda %15 e; beşinci ay sonunda ise %2’ye düşmektedir. Çoğu bebek gereksiz yere erken ek besin almaktadır. Anne sütünün en önemli özelliği [...]

Emziren anneler hem yeterli süt üretmek, hem de gebelik döneminde alınan fazla kilolarından kurtulmak isterler. Kilo vermenin sütü azalttığına ya da çok süt olması için çok yemek yemenin gerekli olduğuna inanılır. Tam tersi, doğum sonrasında ideal kilo verme zamanı emzirme dönemidir. Çünkü emzirme sırasında bazal metabolizma hızı denilen vücudun harcadığı enerji, normal dönemden daha fazladır. Bu [...]

Anne sütü ile emzirme ne kadar uzun ise anne sütünün bebek ve anne için faydaları da o kadar fazla olur ve o kadar uzun sürer. Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akedemisi anne sütüne mümkün olduğunca uzun, en az 1 yıl süreyle devam edilmesini önermektedirler.
Bebek için faydaları:
Bebeğinizi bazı hastalıklar ve enfeksiyonlardan korumaya yardımcıdır. İçerdiği koruyucu [...]

Rahimin Kasılması Ve Kanamanın Azalması

Emzirmenin ilk belirgin etkisi rahim kasılmaları üzerindedir. Bebeğin doğumu ile birlikte rahim kasları çok kuvvetli şekilde kasılır ve böylece plasentanın ayrıldığı yerden olan kanama kesilir.
 
Bu olaya uterin involüsyon adı verilir. Rahimin yeterli şekilde kasılması oksitosin adı verilen hormonun etkisiyle olur. Doğum sancılarının başlatılması ya da desteklenmesi için suni sancı amacıyla [...]

İşte bebeğiniz nihayet evde! İlk işiniz onu yeni yerine yerleştirmek olacaktır şüphesiz. Yeni doğum yapan kadınlar genelde iki durumla karşı karşıyadır: ya akrabalardan gereğinden fazla(!) yardım teklifi gelir veya yeterli yardım alınamaz. Doğrusu ise sadece bir kişinin sizinle kalıp yardım etmesi (yardımcınız, ya da ailenizden birisi) ve diğerlerinin bebeği sadece görmek için gelmesidir.

Sonraki üç hafta [...]